Al giorno d'oggi, la misteriosa parola "Ashwagandha" si trova sempre più spesso tra gli integratori alimentari popolari. Tradotta dal sanscrito, questa parola significa "avere l'odore di un cavallo", poiché si credeva che desse al cavallo resistenza e prestazioni, ma allo stesso tempo energia sessuale. Questo nome nasconde una pianta della famiglia dei sonniferi in ascesa. È coltivato in molti stati dell'India con climi relativamente secchi, così come in Nepal. E questo è comprensibile - dopo tutto, la richiesta di questa leggendaria pianta ayurvedica è molto grande. L'interesse per esso è grande non solo a casa, ma anche in Europa, dove la medicina orientale è stata di moda ultimamente.
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La Withania somnifera ( Withania somnifera ) è un arbusto perenne sempreverde che nei climi tropicali raggiunge i 6 m di altezza, ma nelle località più settentrionali le sue dimensioni sono molto più modeste. La Vitania ha foglie ovali e fiori gialli piuttosto poco appariscenti, i frutti sono arancioni o rosso chiaro.
Nella nostra Zona di Terra Non Nera, può crescere solo in estate e di solito, per aspettare la sua fioritura e fruttificazione, è necessario coltivarlo attraverso le piantine, e poi in autunno portarlo in una stanza per far maturare almeno alcuni frutti.
La Vitania è affetta da numerosi parassiti e malattie, ma non tutti, fortunatamente, si trovano nel nostro Paese. Tuttavia, proprio come in India, con eccessiva umidità e nebbia, sulle foglie compaiono macchie causate da alternaria (l'agente eziologico è Alternaria alternata ). Questa malattia non influisce notevolmente sul contenuto dei principi attivi. Ma la comparsa di un acaro ragno (Tetranychus urticae) porta a una significativa perdita di foglie. In India, ci sono una serie di altre malattie, in particolare, il fungo Choanephora cucurbitarum causa marciume dello stelo e delle foglie, Oxyrachis tarands si nutre della parte apicale dello stelo, a seguito della quale la pianta smette di crescere e gradualmente muore.
Composizione chimica e proprietà di Witania
Le radici contengono alcaloidi, in particolare anaferina, anaidrina, nicotina, tropina e vitasomnina. Inoltre, sono stati trovati lattoni steroidei, i cosiddetti vitanoidi (somniferanolide, somnivitanolide, vitaferina A e vitasomniferanolide). Sono stati trovati anche amminoacidi liberi: glicina (molto utile per la circolazione cerebrale), cistina, alanina, triptofano.
La vitaferina A ha un effetto antitumorale.
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I frutti e la radice, o meglio, i preparati da essi, per la loro elevata efficienza e il minimo di effetti collaterali, fanno del girovagare una delle piante più diffuse nella medicina ayurvedica. Ha più o meno lo stesso significato ed è trattato con la stessa riverenza del ginseng nella medicina cinese.
Tradizionalmente, il frutto è stato usato come afrodisiaco, amuleto e stregoneria. Una bevanda d'amore è stata preparata dalle radici. Nei rituali tantrici, veniva utilizzato per aumentare la durata dell'erezione.
Sotto il nome di ashwagandha, è distribuito come integratore alimentare in Europa. La cosa più interessante è che questa pianta, a differenza di altre piante contro lo stress, combina due azioni in un flacone: lenitiva e tonificante.
Ecco come si differenzia dagli altri adattogeni (ginseng, eleuterococco e rodiola), che sono approvati in Europa come medicinali. E le radici della pianta vengono utilizzate per questo scopo.
I frutti sono usati per fare il formaggio.
Gli animali hanno confermato ...
Ashwagandha è consigliato per quasi tutte le malattie. Ma la cosa più interessante è che molte delle raccomandazioni sono confermate da una seria ricerca medica, se non sugli esseri umani, poi sugli animali. Ad esempio, i ratti che nuotano hanno aumentato la loro resistenza in acqua fredda - e questo è un test standard per gli effetti adattogeni. Nei conigli e nei topi, i preparati di vitania hanno ridotto l'intensità della perossidazione lipidica sotto stress artificiale e la Vitaferina A isolata separatamente ha causato un aumento del livello di superossido dismutasi, catalasi e perossidasi nel cervello del ratto, che indica una resistenza attiva allo stress.
È stato registrato che una miscela indiana multi-erbe con ashwagandha ha inibito lo sviluppo del cancro ai polmoni negli animali da esperimento e l'estratto di alcol in vitro ha inibito la crescita della maggior parte dei tipi di cellule tumorali. Lo steroide lattone vitaferina nell'esperimento ha mostrato un significativo effetto antitumorale e ha aumentato il tasso di sopravvivenza degli animali. Inoltre, l'uso di Witania ha ridotto significativamente la leucopenia causata dall'uso di ciclofosfamide. Nei topi trattati con preparati di vitania, è stato osservato un aumento del contenuto di emoglobina, del numero di eritrociti, leucociti, piastrine e peso corporeo rispetto al controllo. Inoltre, il livello di interferone, interleuchina 2 è aumentato e l'attività fagocitica è aumentata.
Un estratto alcolico al 75% di questa pianta è risultato efficace nel trattamento degli effetti della radioterapia. Studi clinici su ratti di laboratorio hanno mostrato una significativa diminuzione dei leucociti nel sangue e una diminuzione della leucopenia causata da una dose di radiazioni quasi letale.
È stata rilevata un'attività antifungina dei vitanoidi, principalmente contro funghi simili a lieviti che causano il mughetto (candidosi).
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E ha aiutato le persone ...
Se analizziamo l'uso della Witania nella medicina ayurvedica, allora questa pianta è studiata per stimolare l'organismo in caso di esaurimento nervoso e fisico. Pertanto, è prescritto per un'ampia varietà di malattie - dalla tubercolosi all'isteria, ma ... Il fatto è che è più spesso usato non da solo, ma integrato con piante per trattare la malattia sottostante.
Le radici di Vitania in combinazione con incenso e curcuma e un complesso di zinco hanno inoltre mostrato un buon effetto sui pazienti con artrosi, dolore e debolezza erano meno pronunciati. Per gli ipovedenti, la polvere di ashwagandha viene miscelata con parti uguali di liquirizia (Glycyrrhiza glabra) e polvere di Amalaki (frutti di Emblica officinalis). Insieme alle piante utilizzate nel trattamento delle malattie respiratorie, è prescritto per la bronchite e l'asma.
Ashwagandha è stata eccellente nell'aiutare i pazienti che hanno combinato l'esaurimento nervoso con la sovraeccitazione e l'irritabilità, in particolare, con un fenomeno che ora è chiamato "sindrome del manager". È utile prenderlo prima di coricarsi per nervosismo e insonnia (cosa che non si fa mai con altri adattogeni).
Ashwagandha, combinato con miele e alcune altre erbe, fornisce una terapia antietà. Nella vecchiaia si manifesta un effetto aggiuntivo: migliorare la memoria e la concentrazione. Negli ultimi anni, ha ricevuto attenzione come aiuto nella malattia di Alzheimer.
L'uso di questa pianta nella prevenzione e nel trattamento della tossicodipendenza può essere molto promettente. I preparati di Vitania hanno ridotto lo sviluppo della dipendenza dall'azione della morfina. Senza interferire con l'effetto analgesico degli oppiacei, non ha mostrato segni di dipendenza da oppiacei.
L'uso di ashwagandha per l'artrite, specialmente con l'artrite reumatoide autoimmune, sembra essere abbastanza promettente. È stato ipotizzato che i composti steroidei di witanie agiscano in modo simile ai farmaci antinfiammatori non steroidei e ai farmaci steroidei usati in queste malattie e sopprimono l'infiammazione. Ma i meccanismi di azione non sono al momento completamente compresi, sebbene l'efficacia sia paragonabile a quella dell'aspirina e dell'ibuprofene.
È interessante notare che nell'Ayurveda c'è la convinzione che l'ashwagandha sia particolarmente forte 3 giorni prima della luna piena e 7 giorni dopo.
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