Timo ( Thymus vulgaris L.) - nella famiglia delle Lamiaceae ( Lamiaceae ). È un piccolo semi-arbusto alto 50 cm con un fittone molto ramificato. I fusti sono legnosi, eretti, molto ramificati. Le foglie sono piccole, lunghe fino a 1 cm, oblungo-ovate, opposte, picciolate corte con bordi arricciati, soprattutto in calore. I fiori sono viola chiaro, piccoli, raccolti in infiorescenze sciolte. I frutti sono marrone grigiastro. Fiorisce in giugno-luglio, i semi maturano in luglio-settembre.
La patria della pianta è la Spagna e il sud della Francia. Nel nostro paese, può crescere nel territorio di Krasnodar, in una cultura amatoriale - fino alle regioni centrali di Chernozem. In alcuni anni sverna anche nella regione di Mosca.
Propagato mediante semina a una profondità di circa 1 cm Considerando che i semi sono piccoli, è meglio seminare piantine, che vengono messe a dimora dopo che è passato il pericolo di gelo. Le erbe medicinali vengono tagliate durante la fioritura e essiccate. A sud riescono a fare 2 falciature, dopo l'essiccazione, le materie prime vengono trebbiate liberandole da fusti grossolani.
Dagli antichi egizi ai giorni nostri
Il nome Thyme and Thymus deriva dal greco "spirito". Questo nome è probabilmente dato per il forte aroma rilasciato quando le piante vengono bruciate. Questa proprietà è stata utilizzata per le fumigazioni. Gli egiziani lo usavano come ingrediente nell'imbalsamazione. Gli antichi greci associavano il timo all'eleganza. "Profuma di timo", dicevano in quei giorni. Nei tempi antichi, il timo era associato al coraggio, quindi i soldati romani, facendo il bagno con il timo, credevano di guadagnare forza. Anche Plinio il Vecchio nei suoi scritti fornisce 28 ricette, che includevano il timo. È anche menzionato da Avicenna come agente antielmintico, uterino ed espellente i calcoli, così come nel famoso poema dell'XI secolo "Sulle proprietà delle erbe" del medico e scienziato francese Odo degli uomini.
L'effetto terapeutico sui polmoni e sui bronchi è stato menzionato per la prima volta nel Medioevo. Ildegarda Bingen raccomandava il timo per il soffocamento, l'asma e la tosse. È ampiamente usato in cucina come agente aromatizzante. Il timo è antibatterico e aiuta con i disturbi digestivi.
Il timo contiene un olio essenziale (1-2,5%), che può variare notevolmente nella composizione. Il chemiotipo del timolo è solitamente caratterizzato da un contenuto di timolo del 30-50%. Inoltre, contiene carvacrolo, 15-20% p-cimene, 5-10% γ-terpinene, timolo metil etere (1,4-2,5%), borneolo, canfene, 1,8-cineolo, linalil acetato, cariofillene, ecc. Oltre all'olio essenziale sono contenuti i flavonoidi luteolina e apigenina, flavoni metossilati e glicosidati, diidrokempferolo, naringenina, taxifolina, derivati dell'acido fenolo carbossilico, triterpeni. In omeopatia, una parte aerea fresca viene utilizzata per le malattie broncopolmonari.
Attualmente la medicina scientifica europea consiglia il timo per le malattie respiratorie, contro l'alitosi e per l'infiammazione delle mucose del tratto gastrointestinale. I preparati di timo favoriscono l'escrezione del catarro (grazie ai terpeni) e sono antinfiammatori grazie ai flavonoidi. L'olio essenziale di timo ha proprietà antimicrobiche, fungicide e antivirali, migliora la circolazione sanguigna locale. L'estratto di timo mostra un'elevata attività antiossidante. Foglie e fiori trebbiati sono usati per scopi medici. Contiene derivati dell'acido caffeico (principalmente acido rosmarinico), flavonoidi, triterpeni, olio essenziale.
In uno studio comparativo dei preparati di timo e bromexina su 60 pazienti con tosse, è stato riscontrato che il timo non è inferiore nella sua efficacia a un luminare antitosse come la bromexina. Pediluvi caldi con timo e sale aiutano contro il raffreddore. I fitoterapisti del timo si riferiscono agli antibiotici a base di erbe. Per la tosse, soprattutto con crampi, pertosse e polmonite, si consiglia l'inalazione. Presso l'Università di Chimica Farmaceutica e Medicinale, Münster (Germania), è stato scoperto il meccanismo di azione antispastica del timo: agendo sui recettori beta-2, rilassa i muscoli dei bronchi e aumenta la mobilità dell'epitelio ciliato, facilitando così la separazione dell'espettorato.
Anche l'uso esterno sotto forma di bagni, impacchi, inalazioni con olio essenziale è molto efficace.
Sotto forma di sciroppi e infusi, è adatto per l'uso in pediatria. Studiando l'efficacia della bronchite nei bambini entro 2 settimane, è stato notato un miglioramento significativo nel 90%. Nella medicina popolare, oltre alle malattie delle vie respiratorie e del tratto gastrointestinale, viene utilizzato per la cistite e l'uretrite, la gastrite, come agente di guarigione delle ferite, nonché per l'acne e l'acne, cioè la pelle problematica. Come tè e per i gargarismi - 1-2 cucchiaini di erbe per 150 ml di acqua bollente, lasciare agire per 10-15 minuti, bere una tazza più volte al giorno o fare i gargarismi più volte.
Un bagno richiede 0,5 kg di materie prime. Cercano di non usare il timo durante la gravidanza e l'allattamento. I bagni al timo sono controindicati per i pazienti ipertesi, con insufficienza cardiaca e con malattie della pelle.
Il timo è consigliato in aggiunta agli antibiotici contro l' Helicobacter pyroli , l'agente eziologico delle ulcere gastriche. Con la dermatomicosi del piede, all'unguento alla calendula (50 g) acquistato in farmacia vengono aggiunti 2,5 g di olio essenziale di timo.
I preparati di timo sono usati nella complessa erboristeria per la depressione. Ci sono anche ricette popolari con questa direzione di azione.
Per aumentare la concentrazione dell'attenzione in caso di stanchezza, si consiglia di prendere una tintura di "9 fiori blu" prima degli esami: prendere in proporzioni uguali i fiori di salvia, timo, issopo, lavanda, rosmarino, edera budra, nontiscordardime, verbena medicinale, borragine (erba di cetriolo), fiordaliso , violette, cicoria. Versare la miscela con il 38% di alcol in un rapporto di 1:10, lasciare per tre settimane in un luogo buio, agitando di tanto in tanto. La tintura non sarà blu! Filtrare e assumere 15 gocce 3 volte al giorno prima dei pasti.
Per gli amanti dell'aromaterapia
Gli oli essenziali di timo vulgaris sono etichettati in base al chemiotipo. Prima di tutto, sono timolo e carvacroloun tipo. In natura il timo tipo carvacrolo è diffuso ad un'altitudine di 250-500 slm, ad un'altitudine superiore ai 700 m, è diffuso un tipo di timolo, chiamato "timo da giardino" o "timo invernale". Nella letteratura tedesca sull'aromaterapia, ci sono nomi per il timo rosso (timolo) e nero (carvacrolo). Questo olio è fornito da Francia, Spagna, Marocco e Algeria. Il suo utilizzo principale è un agente antimicrobico attivo contro i patogeni delle malattie broncopolmonari, nonché le infezioni del tratto urinario e le infezioni da Trichomonas. Come analgesico utilizzato per l'artrite reumatoide, l'artrosi e l'infiammazione delle articolazioni. Azione spasmolitica - per distorsioni, convulsioni. Inoltre, viene utilizzato in aromaterapia per cellulite ed edema, ipotensione, gastrite, punture di insetti, ustioni, ascessi, acne, infiammazioni cutanee.
I tipi linalolo e geraniolo derivano dal cosiddetto timo bianco. I paesi produttori sono gli stessi dei precedenti. Sale ancora più in alto: 1250 m - timo geraniolo e linalolo ancora più alto - oltre 1500 m sul livello del mare.
L'olio essenziale contiene fino al 60% di linalolo o geraniolo e fino al 20% di acetato di linalile. Il contenuto di timolo e carvacrolo è rispettivamente del 2,7 e dello 0,7%. Il tipo linalolo viene utilizzato per infezioni batteriche, virali e fungine, in particolare con lieviti come la candida. Utilizzato per bronchite cronica e infezioni intestinali. L'odore ricorda quello della lavanda, ci sono meno effetti collaterali rispetto agli altri e può essere utilizzato anche per i bambini. Tra le altre cose, ha un effetto immunostimolante. Il tipo geraniolo è anche antimicrobico e viene utilizzato per riniti, sinusiti, faringiti, bronchiti, uretriti, cistiti, vaginiti, cerviciti, salpiginiti. Usato per problemi di pelle, acne (infezione da stafilococco). Efficace per candidosi e infezioni virali e stafilococciche del tratto gastrointestinale.Agisce come un tonico per la stanchezza e stimola il cuore.
L'olio di tipo Thujanol si trova nei Pirenei, in Francia e in Spagna. Praticamente non contiene timolo e carvacrolo, 28% mircene, 54-60% trans-thujanol, 9-11% trans-carfil acetato, 2,5-5% cariofillene. L'aroma dell'olio è speziato, erbaceo. Questo olio è particolarmente attivo contro virus e clamidia e viene utilizzato esternamente nei semicupi per le infezioni urogenitali. Non utilizzato durante la gravidanza, per bambini e adolescenti.
