Frullato di cavolo nero, spinaci e frutta

Tipo di bevande ingredienti

Per 1,5 tazze d'acqua:

cavolo nero - 1 testa di cavolo,

sedano picciolato - 4 gambi,

spinaci freschi - ½ mazzo,

mela dolce - 1 pz.,

pera dolce - 1 pz.,

banana - 1 pz.,

limone - ½ pz.,

coriandolo,

prezzemolo.

Metodo di cottura

Tritare le foglie di cavolo a pezzetti, aggiungere l'acqua in un frullatore e mescolare a bassa velocità fino a che liscio.

Aggiungere gli spinaci, il sedano, la mela, la pera e frullare tutti gli ingredienti ad alta velocità.

Aggiungere l'aneto e il prezzemolo tritati, la banana, il succo di limone e mescolare di nuovo bene.

Servite subito.